Penanganan Untuk Kendala Dalam sinusitis
Selamat Datang Di Frozen Shoulder Pain, Jika Anda pernah menderita flu yang tidak kunjung sembuh, itu mungkin sinusitis – peradangan pada sinus paranasal, rongga di dalam tulang yang mengelilingi hidung. Sinus dilapisi dengan selaput tipis yang menghasilkan lendir, yang biasanya disapu oleh sel-sel rambut dan mengalir melalui lubang kecil ke dalam rongga hidung. Sinusitis (juga disebut rinosinusitis) dimulai ketika sistem drainase ini tersumbat, biasanya dari pembengkakan akibat peradangan yang disebabkan oleh infeksi atau alergi. Segera, kepala Anda sakit, Anda merasakan tekanan atau nyeri di wajah, dan lendir yang kental menyumbat hidung Anda. Gejalanya mungkin hilang dengan sendirinya, tetapi seringkali gejala tersebut menetap atau berulang kali kembali.
Apa yang memicu sinusitis?
Ada jutaan bakteri di hidung kita, dan kebanyakan tidak berbahaya. Bahkan ketika beberapa cairan masuk ke dalam sinus, mereka tidak menimbulkan masalah, asalkan tetap mengalir ke hidung bersama dengan lendir. Tetapi jika drainase sinus tersumbat, kelenjar di sinus terus memproduksi lendir, dan kumpulan lendir cadangan yang dihasilkan menyediakan "media kultur yang sempurna". Bakteri tumbuh di luar kendali, menyebabkan infeksi, dan sistem kekebalan Rajangamen memulai respons peradangan. Hasilnya: bengkak, yang menyebabkan sakit kepala dan nyeri di wajah; penumpukan lendir, yang menghasilkan kemacetan; dan masuknya sel darah putih untuk melawan bakteri, yang mengentalkan lendir dan dapat mewarnainya menjadi kuning atau hijau. Gejala lain termasuk kehilangan bau atau rasa, batuk, bau mulut, demam, sakit gigi, dan rasa penuh di telinga.
Mengobati Sinusitis
Perawatan dimulai dengan pengobatan sederhana, seperti irigasi hidung dan, jika perlu, berlanjut ke strategi yang lebih maju, seperti terapi obat resep atau pembedahan.
Kebanyakan orang dengan sinusitis akut menjadi lebih baik tanpa pengobatan, meskipun Anda dapat meredakan gejala dan mengurangi kemungkinan membutuhkan obat yang lebih kuat jika Anda menjaga saluran hidung tetap bersih dengan beberapa teknik pencegahan berteknologi rendah (lihat "Mencegah sinusitis"). Sulit untuk memprediksi siapa yang akan mengembangkan sinusitis kronis, tetapi mengetahui lebih banyak tentang dua jenis utama dapat membantu Anda memutuskan bagaimana mengobati gejala Anda dan kapan harus menemui dokter. Inilah dasar-dasarnya:
Sinusitis akut. Sinusitis akut biasanya dimulai dengan pilek. Virus, bukan bakteri, menyebabkan pilek, jadi percuma mengobatinya dengan antibiotik. Tetapi ketika pilek berubah menjadi sinusitis, itu berarti saluran hidung yang tersumbat telah memicu infeksi sekunder yang disebabkan oleh bakteri dan pada akhirnya Anda mungkin memerlukan antibiotik. Jika gejalanya parah dan berlangsung lebih dari seminggu, Anda mungkin ingin menemui dokter perawatan primer Anda. Jika Anda memang menderita sinusitis, Anda mungkin akan diberi resep antibiotik, terutama jika strategi drainase pencegahan tidak membantu.
Untuk nyerinya, cobalah kompres hangat pada wajah Anda, atau hirup uapnya (lihat "Mencegah sinusitis"). Pereda nyeri yang dijual bebas seperti aspirin, ibuprofen, atau asetaminofen juga dapat meredakan nyeri wajah, serta sakit kepala dan demam.
Sinusitis kronis. Jika gejalanya menetap atau terus kembali, Anda mungkin menderita sinusitis kronis, gangguan yang lebih kompleks yang memerlukan evaluasi oleh spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (THT).
Irigasi hidung dan dekongestan dapat membantu dalam pengobatan sinusitis kronis dengan menjaga agar lendir tetap keluar dan saluran hidung tetap bersih. Agen pengencer lendir guaifenesin (Mucinex) adalah pilihan lain. Steroid hidung dapat ditambahkan untuk membantu melawan peradangan. Steroid oral juga efektif, terutama dalam mengurangi polip besar, tetapi dapat memiliki efek jangka panjang yang serius, seperti tulang yang melemah dan kerentanan yang lebih besar terhadap infeksi.
Kadang-kadang masalah utamanya adalah anatomis, seperti polip hidung, septum yang menyimpang, saluran paranasal yang menyempit secara kongenital, atau jaringan yang menebal akibat infeksi selama bertahun-tahun. Dalam kasus ini, pembedahan invasif minimal dapat membantu, mengurangi jumlah dan tingkat keparahan infeksi sinus dan terkadang memulihkan fungsi sinus normal.
BACA JUGA : Makan untuk kesehatan prostat: Bagian 2
Beberapa Cara Untuk Mencegah Sinusitis
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan terkena sinusitis atau meredakan gejala awal sinusitis. Berikut adalah beberapa saran:
Mandikan saluran hidung Anda setiap hari. Jalankan air dengan lembut ke saluran hidung untuk membantu membersihkan lendir berlebih dan melembabkan selaput. Waktu yang baik untuk melakukannya adalah pada pagi dan malam hari, saat Anda menyikat gigi.
Minum banyak air. Hidrasi yang baik membantu menjaga lendir tetap encer dan encer.
Hirup uap. Berlama-lama mandi air panas. Atau didihkan air, dan tuangkan ke dalam panci; letakkan handuk di atas kepala Anda, dan tekuk wajan dengan hati-hati untuk menghirup uapnya.
Hindari lingkungan kering. Humidifier di rumah Anda (dan tempat Anda bekerja dapat membantu mencegah saluran hidung mengering.
Tidurlah dengan posisi kepala lebih tinggi. Lendir menggenang di sinus Anda di malam hari saat kepala Anda menunduk, jadi posisikan kepala Anda saat tidur.
Bersikaplah baik pada hidungmu. Tiup hidung Anda dengan lembut, satu lubang hidung pada satu waktu. Meniup dengan kuat dapat mengiritasi saluran hidung dan mendorong lendir yang mengandung bakteri kembali ke sinus Anda.
Hindari antihistamin kecuali diresepkan. Antihistamin membuat lendir kental dan sulit dikeluarkan.
Hati-hati dengan Mahajitu dekongestan. Tablet yang mengandung pseudoephedrine bekerja pada pembuluh darah untuk mengecilkan selaput dan menjaga agar saluran hidung tetap terbuka. Semprotan hidung juga bekerja dengan baik — dan cepat. Tetapi menggunakan dekongestan hidung topikal selama lebih dari satu atau dua hari berisiko menimbulkan spiral ketergantungan sebagai akibat dari rebound - peningkatan pembengkakan setelah obat habis. Dekongestan oral dapat menyebabkan kegugupan dan meningkatkan tekanan darah, jadi jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, jangan menggunakannya tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.