Beberapa Penyebab Yang Bisa Membuat Sakit Sembelit
Selamat Datang Di Frozen Shoulder Pain, Banyak faktor yang dapat membuat seseorang mengalami sembelit. Beberapa dapat dengan mudah dicegah dengan mengubah kebiasaan dan gaya hidup (walaupun peran faktor gaya hidup mungkin tidak sepenting yang pernah dipikirkan). Seringkali, penyebabnya ada hubungannya dengan masalah fisiologis atau penyakit.
BACA JUGA : Nuansa Abu-Abu Yang Berbeda Untuk Depresi Pasca Serangan Jantung
Berikut ini adalah penyebab sembelit yang lebih umum:
Kurang olahraga. Orang yang berolahraga secara teratur umumnya tidak mengalami sembelit. Pada dasarnya, usus besar merespons aktivitas. Tonus otot yang baik secara umum penting untuk Rajangamen buang air besar secara teratur. Otot dinding perut dan diafragma semuanya memainkan peran penting dalam proses buang air besar. Jika otot-otot ini lemah, mereka tidak akan mampu melakukan pekerjaan dengan baik. Tetapi olahraga bukanlah obat segalanya. Meningkatkan olahraga untuk memperbaiki konstipasi mungkin lebih efektif pada orang tua, yang cenderung lebih banyak duduk, daripada orang yang lebih muda.
Opioid. Saluran pencernaan memiliki reseptor untuk opioid, dan konstipasi dapat terjadi (atau memburuk) saat orang mengonsumsi obat pereda nyeri opioid. Sembelit yang diinduksi opioid terjadi pada sekitar 94% pasien kanker yang memakai opioid untuk nyeri dan 41% orang yang memakai opioid untuk nyeri nonkanker kronis.
Obat lain. Sembelit adalah efek samping dari banyak resep dan obat bebas. Ini termasuk antasida yang mengandung aluminium, antispasmodik, antidepresan, obat penenang dan obat penenang, garam bismut, suplemen zat besi, diuretik, antikolinergik, penghambat saluran kalsium, dan antikonvulsan.
Sindrom iritasi usus besar (IBS). Beberapa orang yang menderita IBS mengalami gerakan usus yang lamban, mengejan saat buang air besar, dan perut tidak nyaman. Sembelit mungkin merupakan gejala utama, atau mungkin bergantian dengan diare. Kram, gas, dan kembung juga sering terjadi.
Penyalahgunaan obat pencahar. Obat pencahar terkadang digunakan secara tidak tepat, misalnya oleh orang yang menderita anoreksia nervosa atau bulimia. Tetapi bagi orang dengan sembelit jangka panjang, penggunaan obat pencahar yang diperpanjang mungkin merupakan solusi yang masuk akal. Di masa lalu, penggunaan obat pencahar jangka panjang dianggap merusak sel-sel saraf di usus besar dan mengganggu kemampuan bawaan usus besar untuk berkontraksi. Namun, formulasi obat pencahar yang lebih baru membuat hasil ini jarang terjadi
Perubahan dalam hidup atau rutinitas. Bepergian dapat menimbulkan masalah bagi sebagian orang karena mengganggu diet normal dan rutinitas sehari-hari. Penuaan sering memengaruhi keteraturan dengan mengurangi aktivitas usus dan tonus otot. Kehamilan dapat menyebabkan wanita mengalami konstipasi karena perubahan hormonal atau karena rahim yang membesar menekan usus.
Mengabaikan desakan. Jika Anda harus pergi, pergilah. Jika Anda menahan buang air besar, untuk alasan apa pun, Anda mungkin mengundang serangan sembelit. Orang yang berulang kali mengabaikan keinginan untuk buang air besar mungkin akhirnya berhenti merasakan dorongan tersebut.
Tidak cukup serat dan cairan dalam makanan. Pola makan Mahajitu yang terlalu rendah serat dan cairan serta terlalu tinggi lemak dapat menyebabkan konstipasi. Serat menyerap air dan menyebabkan feses menjadi lebih besar, lebih lunak, dan lebih mudah dikeluarkan. Meningkatkan asupan serat membantu menyembuhkan konstipasi pada banyak orang, tetapi mereka yang mengalami konstipasi yang lebih parah terkadang menemukan bahwa peningkatan serat membuat konstipasi mereka semakin buruk dan menyebabkan perut kembung dan tidak nyaman.
Penyebab lainnya. Penyakit yang dapat menyebabkan konstipasi antara lain gangguan saraf, seperti penyakit Parkinson, cedera tulang belakang, stroke, atau multiple sclerosis; gangguan metabolisme dan endokrin, seperti hipotiroidisme, diabetes, atau penyakit ginjal kronis; kanker usus; dan divertikulitis. Sejumlah kondisi sistemik, seperti skleroderma, juga dapat menyebabkan konstipasi. Selain itu, obstruksi usus, yang disebabkan oleh jaringan parut (adhesi) dari pembedahan sebelumnya atau penyempitan usus besar atau rektum, dapat menekan, menekan, atau mempersempit usus dan rektum, menyebabkan konstipasi.