Batuk yang mengganggu itu

Cara Untuk Menyembuhkan Batuk Yang Menggangu

Selamat Datang Di Frozen Shoulder Pain, Apa batuk yang mengganggu itu, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menyembuhkannya? Batuk selama satu atau dua menit, dan Anda mungkin berpikir ada sesuatu yang "salah jalan". Batuk selama satu atau dua hari, dan Anda mungkin mengira Anda terserang pilek atau flu. Setelah seminggu, bronkitis atau alergi mungkin muncul di benak Anda. Tapi setelah tiga atau empat minggu, pikiran Anda mulai berpacu, dan kekhawatiran mulai meningkat.

Bagi banyak orang, batuk kronis menimbulkan momok kanker. Tapi apakah kanker benar-benar penyebab umum dari batuk yang berkepanjangan? Dan jika tidak, apa - dan apa yang dapat Anda lakukan untuk meredakan batuk yang mengganggu?

Apa itu batuk?

Meskipun kearifan rakyat memandang batuk sebagai pertanda penyakit yang parah - Apa yang dikatakan satu peti mati kepada yang lain? "Saya mendengar Anda peti mati" - batuk sebenarnya adalah pemain penting dalam pertahanan tubuh melawan penyakit. Batuk mengeluarkan lendir, mikroba, dan partikel asing dari saluran pernapasan, melindungi paru-paru dari infeksi dan peradangan.

Batuk dimulai dengan napas awal yang menarik udara jauh ke dalam paru-paru. Selanjutnya, glotis menutup, menutupi trakea, atau batang tenggorokan. Langkah ketiga adalah kontraksi kuat otot-otot rongga dada, perut, dan diafragma (lihat gambar). Dalam pernapasan normal, otot-otot ini mendorong udara dengan lembut dari paru-paru ke atas melalui hidung dan mulut. Tapi ketika glotis tertutup, udara tidak bisa bergerak keluar, sehingga tekanan yang luar biasa terbentuk di saluran udara. Akhirnya, glotis terbuka dan udara mengalir keluar. Dan itu cukup terburu-buru; dalam batuk yang kuat, udara keluar dengan kecepatan suara yang hampir sama, menciptakan suara gonggongan atau rejan yang kita sebut batuk.

Anatomi batuk

Batuk bisa menjadi tindakan sadar, sukarela atau refleks tak terkendali yang tak terkendali. Dalam kasus terakhir, stimulasi saraf di laring ("kotak suara") dan saluran pernapasan memulai seluruh proses. Saraf ini dapat teriritasi oleh infeksi, alergi, udara dingin, tumor, bahan kimia seperti asap, faktor mekanis seperti partikel debu, atau cairan tubuh normal seperti lendir hidung atau asam lambung. Maka, tidak mengherankan jika begitu banyak hal berbeda yang dapat memicu batuk.

Batuk kronis

Semua orang batuk, dan tidak ada yang khawatir tentang batuk sesekali. Banyak penyakit akut - mulai dari demam dan flu biasa hingga bronkitis dan pneumonia - menyebabkan batuk berulang. Tetapi batuk yang menyertai penyakit akut sembuh dalam hitungan beberapa hari hingga beberapa minggu. Sebaliknya, batuk kronis didefinisikan secara beragam sebagai batuk yang berlangsung lebih dari tiga sampai delapan minggu, terkadang berlangsung selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.

Batuk kronis sering terjadi, begitu sering sehingga dianggap sebagai salah satu alasan paling umum untuk mengunjungi dokter. Selain khawatir tentang penyebab batuk, pasien mengalami frustrasi dan kecemasan, terutama jika diagnosis dan pengobatan berlangsung selama berminggu-minggu, yang sering terjadi. Batuk mengganggu tidur, menghasilkan kelelahan dan mengganggu konsentrasi dan performa kerja. Di era virus baru yang menakutkan ini, interaksi sosial mungkin terganggu. Dan batuk juga dapat menimbulkan konsekuensi fisik yang penting, mulai dari inkontinensia urin hingga pingsan dan patah tulang rusuk. Di antara tes medis, hilangnya produktivitas di tempat kerja, pengobatan yang tidak membantu, dan perawatan yang berhasil, batuk bisa menjadi mahal.

Apa penyebab batuk kronis?

Merokok adalah penyebab utama. Cepat atau lambat, sebagian besar perokok mengembangkan "batuk perokok" kronis. Iritasi bahan kimia bertanggung jawab - tetapi bahan kimia berbahaya yang sama yang menyebabkan batuk perokok biasa dapat menyebabkan kondisi yang jauh lebih serius, seperti bronkitis, emfisema, pneumonia, dan kanker paru-paru. Batuk kronis selalu menjadi perhatian bagi perokok.

Batuk yang berkepanjangan juga merupakan kekhawatiran bagi bukan perokok. Untungnya, masalah jinak bertanggung jawab atas sebagian besar batuk kronis pada bukan perokok. Jinak atau tidak, batuk terus-menerus dapat menyebabkan rasa khawatir, malu, kelelahan, dan banyak lagi. Itu sebabnya batuk kronis harus didiagnosis dan diobati sebelum berlama-lama.

Lusinan kondisi dapat menyebabkan batuk berulang dan berkepanjangan, tetapi sebagian besar disebabkan oleh hanya lima: postnasal drip, asma, penyakit gastroesophageal reflux (GERD), bronkitis kronis, dan pengobatan dengan inhibitor ACE Ngamentogel, yang digunakan untuk tekanan darah tinggi dan gagal jantung. . Banyak orang memiliki beberapa kondisi ini, tetapi pada bukan perokok, tiga yang pertama, tunggal atau kombinasi, menyebabkan hampir semua batuk kronis. Penyebab utama batuk jangka panjang tercantum di bawah ini.

Batuk terus-menerus: Penyebab utama

Penyebab umum batuk yang mengganggu

- Tetes postnasal

- Asma

- Penyakit refluks gastroesofagus

- Bronkitis kronis; bronkiektasis

- Pengobatan dengan penghambat ACE

Penyebab batuk yang kurang umum

- Iritasi lingkungan udara

- Aspirasi selama menelan

- Gagal jantung

- Infeksi paru-paru

- Pertusis (batuk rejan)

- Kanker paru-paru

- Penyakit paru-paru lainnya

- Gangguan psikologis

Umum pada perokok

- Asap tembakau itu sendiri

- Kanker paru-paru

- Infeksi paru-paru

BACA JUGA : Gegar otak dalam Sepak Bola

Jika Anda seperti kebanyakan orang yang mengalami batuk berkepanjangan, pertimbangkan penyebab utama berikut ini:

1. Postnasal drip (juga disebut sindrom batuk saluran napas atas). Hidung manusia lebih dari organ penciuman. Itu juga merupakan pintu gerbang ke saluran pernapasan bagian bawah. Dengan demikian, tugasnya adalah mengkondisikan udara yang melewati perjalanan ke paru-paru. Hidung menghangatkan udara yang sejuk, menambah kelembapan pada udara yang kering, dan menghilangkan partikel dari udara yang kotor. Selaput hidung menyelesaikan ketiga tugas dengan menghasilkan lendir yang hangat, lembab, dan lengket.

Meskipun hidung adalah penjaga paru-paru yang lebih halus, hidung juga memiliki masalah tersendiri. Virus, alergi, sinusitis, partikel debu, dan bahan kimia di udara semuanya dapat mengiritasi selaput hidung. Selaput merespons cedera dengan menghasilkan lebih banyak lendir - dan tidak seperti lendir normal, itu tipis, berair, dan encer.

Semua lendir itu harus pergi ke suatu tempat. Ketika menetes keluar hidung, itu adalah gangguan. Tapi ketika menetes ke tenggorokan, itu menggelitik saraf nasofaring, memicu batuk. Dalam beberapa kasus, hidung itu sendiri yang harus disalahkan (rinitis), tetapi pada kasus lain, tetesan postnasal yang berkepanjangan tetap ada setelah infeksi virus saluran pernapasan atas; beberapa menyebut varietas ini sebagai batuk pasca infeksi.

Dalam kasus yang khas, pasien dengan batuk postnasal lebih banyak di malam hari, dan mereka sering menyadari perasaan menggelitik di bagian belakang tenggorokan mereka. Tapi mereka bisa batuk di siang hari, dan tenggorokan mereka mungkin teriritasi dan sakit atau baik-baik saja.

Cara terbaik untuk mengetahui apakah batuk kronis adalah akibat postnasal drip adalah dengan mencoba pengobatan. Tablet dekongestan atau antihistamin tanpa resep adalah langkah pertama. Sebagian besar mengandung dekongestan, antihistamin, atau kombinasi keduanya. Dalam satu atau lain bentuk, obat-obatan ini umumnya efektif dan aman, tetapi beberapa orang mengeluhkan jantung berdebar kencang dan rasa sup (karena dekongestan), sementara yang lain merasa mengantuk (karena antihistamin). Pria dengan hiperplasia prostat jinak (BPH) mungkin mengalami kesulitan buang air kecil saat mereka mengonsumsi dekongestan, dan antihistamin terkadang dapat memicu glaukoma akut. Seperti semua obat, baca petunjuknya dengan hati-hati.

Obat rumahan juga bisa membantu. Menghirup uap dari pancuran air panas atau ketel adalah yang paling sederhana. Irigasi hidung juga dapat membantu dengan membersihkan sekresi yang mengiritasi. Anda dapat membeli semprotan hidung saline di apotek atau melakukannya sendiri. Pertama, rendam waslap bersih di baskom berisi ⅛ sendok teh garam meja untuk setiap cangkir air. Selanjutnya, pegang kain basah yang menetes ke lubang hidung Anda dan hirup larutan garam. Jika irigasi garam tampaknya membantu, ulangi satu hingga tiga kali sehari.

Tetesan postnasal adalah penyebab utama batuk yang berkepanjangan. Tapi itu jauh dari satu-satunya penyebab.

2. Asma. Mengi dan sesak napas adalah gejala umum asma. Tapi tidak semua penderita asma mengi. Memang ada yang hanya batuk.

Asma terjadi akibat bronkospasme, penyempitan saluran berukuran sedang yang bersifat sementara dan reversibel yang membawa udara ke paru-paru. Dalam kebanyakan kasus, udara itu mengeluarkan suara siulan atau mengi saat bergerak melalui saluran yang menyempit. Produksi lendir yang berlebihan, sesak napas, dan batuk adalah gejala klasik asma lainnya. Tetapi pada asma varian batuk, batuk adalah satu-satunya gejala.

Dalam kebanyakan kasus, asma varian batuk menghasilkan batuk kering yang terus-menerus yang terjadi sepanjang waktu tetapi dapat dimulai pada malam hari. Paparan alergen, debu, atau udara dingin sering memicu batuk, seperti halnya olahraga.

Jika dokter mencurigai asma yang menyebabkan batuk kronis, mereka dapat memesan tes fungsi paru untuk memastikan diagnosisnya; jika tes ini tidak meyakinkan, pasien mungkin diminta untuk menghirup metakolin dosis kecil, obat yang sering memicu mengi pada penderita asma.

Pendekatan lain untuk diagnosis asma varian batuk adalah untuk melihat apakah batuk merespon pengobatan anti-asma. Dokter sering menyarankan semprotan bronkodilator seperti albuterol (Proventil, Ventolin). Ini akting singkat. Jadi, sebagai tambahan, dokter Anda mungkin meresepkan kortikosteroid inhalasi, seperti fluticasone (Flovent), triamcinolone (Azmacort), atau budesonide (Pulmicort).

Jika Anda menderita batuk kronis yang mungkin disebabkan oleh asma, mintalah dokter untuk mempertimbangkan pengujian atau pengobatan. Namun jika asma bukanlah jawabannya, ajak dia untuk memikirkan ketiga penyebab utama batuk yang berkepanjangan.

3. Penyakit refluks gastroesofageal. Sama seperti orang terkejut mengetahui bahwa asma dapat menyebabkan batuk tanpa mengi; banyak orang terkejut mengetahui bahwa gastroesophageal reflux disease (GERD) dapat menyebabkan batuk tanpa mulas.

GERD terjadi ketika isi perut bergerak ke atas, naik ke kerongkongan, bukan turun ke usus. Mulas adalah gejala yang biasa; bersendawa, rasa asam di mulut, dan bau mulut juga umum terjadi. Tapi asam juga mengiritasi saraf di kerongkongan, dan saraf ini bisa memicu refleks batuk meski tanpa sinyal bahaya rasa sakit. Faktanya, hingga sepertiga pasien GERD bebas rasa sakit, dan mereka mungkin hanya mengeluh batuk, perubahan suara akibat laringitis berulang, atau sakit tenggorokan yang tidak dapat dijelaskan.

GERD bisa jadi sulit untuk didiagnosis jika tidak ada rasa sakit. Pemantauan pH esofagus, di mana pasien menelan probe yang tetap berada di esofagus bagian bawah selama 24 jam dapat mendeteksi adanya asam dari refluks. Ini tidak senyaman kedengarannya, tetapi mahal dan tidak nyaman.

Seperti penyebab batuk kronis lainnya, pendekatan diagnosis yang lebih sederhana adalah dengan mencoba pengobatan. Anda bisa mulai sendiri. Hindari alkohol dan makanan yang sering memicu GERD, termasuk yang mengandung cokelat, peppermint, kafein, bawang putih, bawang merah, buah jeruk, saus tomat, atau banyak lemak. Makanlah dalam porsi kecil, dan jangan pernah berbaring sampai dua jam setelah Anda makan. Ambil antasida cair, terutama pada waktu tidur, dan pertimbangkan untuk meninggikan kepala tempat tidur Anda atau tidur di bantal berbentuk baji agar isi perut Anda tetap mengalir di malam hari.

Jika Anda terus-menerus batuk setelah sekitar satu minggu, Anda dapat menambahkan penekan asam yang dijual bebas. Saat ini ada banyak pilihan, seperti cimetidine (Tagamet), famotidine (Pepcid), omeprazole (Prilosec) dan lansoprazole (Prevacid). Versi generik yang lebih murah juga berfungsi dengan baik. Pemblokir asam kekuatan yang lebih kuat tersedia dengan resep dokter.

Mungkin diperlukan waktu tiga atau empat minggu untuk meningkatkan terapi secara bertahap untuk mengendalikan GERD. Tetapi jika program Anda tidak berfungsi, Anda mungkin batuk karena alasan lain.

4. Bronkitis kronis dan bronkiektasis. Bronkitis kronis adalah peradangan terus-menerus pada saluran bronkial yang menyebabkan penyempitan saluran napas dan produksi lendir berlebih. Ini biasanya terjadi karena penggunaan tembakau atau paparan jangka panjang terhadap polutan udara industri tingkat tinggi. Bronkiektasis juga merupakan hasil dari peradangan kronis yang merusak dinding tabung bronkial. Dalam varian mana pun, peradangan menyebabkan batuk kronis. Pengobatan yang paling efektif adalah berhenti merokok dan menghindari polusi udara. Selain itu, dokter Anda dapat meresepkan inhaler kortikosteroid, biasanya dengan bronkodilator jangka panjang. Orang dengan bronkitis kronis cenderung kambuh. Dokter menyebutnya eksaserbasi COPD. Gejala utamanya adalah peningkatan batuk, produksi lendir kental berwarna gelap, sesak napas, dan kelelahan. Perawatan termasuk antibiotik dan kortikosteroid oral, biasanya prednison.

5. Terapi dengan inhibitor angiotensin-converting-enzyme (ACE). Penghambat ACE seperti enalapril (Vasotec, generik), lisinopril (Prinivil, Zestril, generik), serta banyak lainnya, telah berperan penting dalam pengobatan tekanan darah tinggi dan gagal jantung.

Penghambat ACE disukai oleh banyak dokter karena memberikan hasil yang baik dan memiliki sedikit efek samping, dengan satu pengecualian -- batuk terus-menerus. Ini terjadi pada hingga 10% orang yang menggunakan ACE inhibitor. Gejala pertama seringkali hanya rasa gatal di tenggorokan, diikuti dengan batuk kering yang dapat dimulai segera setelah tiga minggu atau paling lambat satu tahun setelah pengobatan dimulai. Begitu batuk mulai, batuk akan menetap dan menetap.

Jika batuknya ringan, pasien dapat memilih untuk melanjutkan pengobatannya, atau mereka mungkin batuk lebih sedikit jika mengganti ke inhibitor ACE yang berbeda. Tetapi satu-satunya cara untuk menghilangkan batuk parah yang disebabkan oleh penghambat ACE adalah dengan beralih ke obat antihipertensi jenis lain. Untungnya, banyak yang tersedia, termasuk angiotensin-receptor blockers (ARBs) seperti losartan (Cozaar) dan valsartan (Diovan) — obat yang bertindak seperti penghambat ACE tanpa menyebabkan batuk.

Kapan harus khawatir tentang batuk terus-menerus

Meskipun batuk kronis biasanya tidak serius, gejala peringatan memerlukan perawatan medis segera. Gejalanya meliputi:

- Demam, terutama jika tinggi atau berkepanjangan

- Produksi sputum yang banyak

- Batuk darah

- Sesak napas

- Penurunan berat badan

- Kelemahan, kelelahan, kehilangan nafsu makan

- Nyeri dada yang tidak disebabkan oleh batuk itu sendiri

- Keringat malam

- Mengi

Penyebab batuk yang kurang umum

Pada bukan perokok, Lima Besar menyumbang lebih dari sembilan dari setiap 10 batuk kronis. Tetapi masalah lain dapat - dan memang - menyebabkan batuk yang berkepanjangan.

Infeksi paru-paru membuat orang batuk. Sebagian besar kasus pneumonia adalah infeksi akut yang membutuhkan diagnosis dan pengobatan cepat. Namun, beberapa infeksi paru-paru bisa lebih lamban dan menyebabkan batuk terus-menerus. Demam merupakan petunjuk penting untuk penyebab infeksi batuk terus-menerus.

Pertusis (batuk rejan) adalah infeksi saluran pernapasan yang dapat menyebabkan masalah serius pada anak yang belum diimunisasi dengan benar dengan vaksin difteri-pertusis-tetanus (DPT).

Penyakit jantung dapat menyamar sebagai penyakit paru-paru jika gejala utamanya adalah batuk dan sesak napas. Ini adalah kejadian umum pada pasien dengan gagal jantung (HF). Batuk mereka paling terasa saat mereka berbaring telentang, jadi mereka sering tidur dengan bertumpu pada bantal. Batuk HF mungkin kering, atau mungkin mengeluarkan dahak putih berbusa tipis. Pembengkakan kaki, kelelahan, dan intoleransi olahraga adalah gejala umum HF lainnya.

Menelan yang tidak normal dapat menyebabkan batuk terus-menerus jika makanan memicu refleks batuk dengan mengarahkan ke "batang tenggorokan", bukan "pipa makanan". Disebut aspirasi, masalah ini terjadi terutama pada penderita stroke atau gangguan neurologis lain yang menghambat proses menelan normal.

Iritasi lingkungan dapat memicu refleks batuk Kembarjitu, tidak hanya sekali tetapi dengan hampir setiap napas udara sarat dengan bahan kimia atau partikel mulai dari sulfur dioksida hingga oksida nitrat hingga debu dan jamur. Udara bersih pun bisa memicu batuk jika terlalu kering atau terlalu dingin.

Kanker paru-paru tentunya termasuk dalam daftar gangguan yang menyebabkan batuk terus-menerus. Untungnya, bagaimanapun, itu tidak termasuk dalam daftar, setidaknya pada bukan perokok.

Menekankan. Faktor mental dapat menghasilkan banyak gejala fisik, termasuk batuk. Batuk psikogenik meningkat pada saat stres dan menghilang saat tidur.

Obat batuk

Jika menurut Anda batuk bukanlah keluhan yang umum, langsung saja ke toko obat terdekat. Anda akan menemukan rangkaian sirup, semprotan, tablet, dan pelega tenggorokan yang dirancang untuk mengendalikan batuk. Anda juga akan melihat aliran pelanggan yang mengeluarkan banyak uang untuk membeli produk yang mungkin tidak efektif.

Banyak obat batuk mengandung ekspektoran, senyawa yang dimaksudkan untuk melonggarkan dahak, sehingga lebih mudah dibersihkan. Guaifenesin adalah ekspektoran paling populer. Sayangnya, ada sedikit bukti ilmiah bahwa ekspektoran efektif. Anda mungkin akan melakukannya dengan baik dengan menggunakan pelembab udara dan minum banyak air.

Penekan batuk juga sangat populer. Agen nonprescription seperti dextromethorphan sebagian dapat menekan refleks batuk, meningkatkan kenyamanan pasien. Sirup obat batuk resep dengan kodein cenderung lebih efektif. Jika digunakan dengan tepat, penekan batuk dapat mengurangi rasa tidak nyaman; ingat, karena batuk dapat memiliki fungsi yang bermanfaat, batuk tidak harus selalu ditekan.

Obat pelega tenggorokan dan obat batuk adalah salah satu obat batuk yang paling banyak dijual. Produk ini mengandung berbagai kombinasi mentol, kapur barus, minyak kayu putih, madu, dan bahan lainnya. Seperti obat batuk cair, ada juga yang mengandung anestesi topikal. Terlepas dari popularitasnya, tidak ada bukti bahwa obat batuk tetes lebih efektif daripada permen keras sederhana.

Menemukan penyebab batuk kronis dan obatnya

Jangan abaikan batuk kronis — tetapi jangan panik hanya karena batuk Anda bertahan lebih dari tiga atau empat minggu. Paling sering, teka-teki dapat diselesaikan tanpa tes yang rumit, dan masalahnya dapat diperbaiki dengan perawatan sederhana. Faktanya, Anda mungkin dapat mendiagnosis dan merawat diri sendiri, terutama jika postnasal drip atau gastroesophageal reflux adalah penyebabnya. Meski begitu, dokter Anda juga bisa membantu. Dalam kebanyakan kasus, tidak perlu lebih dari satu stetoskop dan satu atau dua percobaan pengobatan. Tetapi jika batuk Anda disertai dengan produksi dahak, dahak berdarah, demam, penurunan berat badan, keringat malam, sesak napas, kelelahan yang tidak semestinya, atau nyeri dada, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.