Perangkat rumah yang dipasarkan untuk meningkatkan kinerja otak atau mengobati gangguan otak belum disetujui oleh FDA.
Selamat Datang Di Frozen Shoulder Pain, Bayangkan ini sebagai rutinitas pagi yang menggantikan secangkir kopi pertama Anda:
Anda bangun dengan perasaan agak berkabut, jadi Anda mengenakan perangkat yang dapat dipakai yang terlihat seperti ikat kepala ekstra tebal. Anda menyalakan sumber listrik dan menetap sementara arus listrik mengalir ke otak Anda. Dua puluh menit kemudian, merasa lebih fokus dan berenergi, Anda memulai hari sibuk Anda dengan rasa bersyukur atas teknologi baru ini.
Jika skenario ini terdengar aneh bagi Anda, saya bersama Anda. Namun, hype seputar stimulasi arus searah transkranial (tDCS) tumbuh untuk daftar kondisi yang berkembang seperti depresi, ADHD, dan bahkan penyakit Alzheimer. Iklan terbaru untuk satu perangkat tDCS mendesak Anda untuk "meningkatkan kinerja Anda". Tetapi sebelum Anda mencobanya, baca terus.
BACA JUGA : Melihat lebih dekat pada kolesterol baik
Apa itu stimulasi arus searah transkranial?
Terapi stimulasi otak bertujuan untuk mengaktifkan atau menghambat bagian otak. tDCS telah ada selama bertahun-tahun, tetapi popularitasnya melonjak selama dekade terakhir.
Perangkat tDCS Prabujitu menggunakan penutup kepala yang terlihat seperti topi renang atau ikat kepala untuk memposisikan elektroda pada kulit kepala. Saat sumber daya dinyalakan, elektroda mengirimkan arus listrik tingkat rendah ke otak. Sesi tipikal berlangsung 20 hingga 30 menit dan dapat diulang selama beberapa hari atau minggu.
Tiga terapi stimulasi otak yang lebih terkenal adalah:
Stimulasi magnetik transkranial (TMS): Perangkat yang dikenakan di dahi merangsang area otak tertentu dengan mengubah medan magnet di dekatnya. TMS disetujui oleh FDA untuk mengobati depresi yang tidak menanggapi obat-obatan standar, dan untuk gangguan obsesif-kompulsif.
Terapi elektrokonvulsif (ECT): Arus listrik yang mengalir melalui elektroda yang ditempatkan di lokasi tertentu di kulit kepala menyebabkan kejang singkat saat pasien dibius. Digunakan sejak akhir 1930-an, ECT bisa sangat efektif untuk depresi berat yang tidak menanggapi terapi standar. Ini menggunakan tingkat arus listrik yang lebih tinggi daripada tDCS. Itu sebabnya memerlukan pengawasan medis yang ketat dan umumnya diberikan di rumah sakit atau klinik khusus.
Stimulasi otak dalam (DBS): Elektroda yang ditanamkan melalui pembedahan di area tertentu di otak menghasilkan pulsa listrik. DBS digunakan untuk mengobati kondisi seperti penyakit Parkinson, epilepsi, atau tremor yang tidak membaik dengan obat-obatan.
Klaim apa yang dibuat untuk tDCS?
Otak biasanya berfungsi dengan mengirim dan menerima sinyal listrik kecil di antara sel-sel saraf. Merangsang daerah otak tertentu dengan tingkat listrik yang rendah dapat meningkatkan fokus atau ingatan, suasana hati, atau bahkan demensia, menurut pendukung tDCS.
Beberapa klaim mengatakan tDCS bisa
meningkatkan kejernihan mental, fokus, dan memori
meningkatkan energi dan motivasi
meringankan apa yang disebut kabut otak setelah COVID-19, penyakit Lyme, atau kondisi lainnya
mengurangi depresi atau kecemasan
mengurangi mengidam di antara perokok atau orang dengan kecanduan narkoba
memperbaiki gejala ADHD atau penyakit Alzheimer.
Apakah tDCS bekerja?
Juri masih keluar. Penelitian Belijitu menunjukkan bahwa tDCS menjanjikan untuk kondisi tertentu, tetapi teknik yang diuji melalui penelitian mungkin berbeda dari perangkat yang dijual secara komersial untuk digunakan di rumah. Misalnya, elektroda dapat ditempatkan lebih tepat di area otak, dan bagaimana arus disampaikan, panjang sesi, atau jumlah sesi mungkin berbeda.
Saat ini, studi kecil jangka pendek menunjukkan bahwa tDCS dapat bermanfaat bagi orang dengan:
Depresi: Analisis dari 10 uji coba acak menemukan beberapa peserta lebih cenderung melaporkan lebih sedikit gejala depresi, atau remisi depresi, setelah menjalani pengobatan tDCS dibandingkan dengan pengobatan palsu.
Penyakit Alzheimer: Tinjauan terhadap tujuh penelitian menemukan bahwa tDCS yang berlangsung selama 20 hingga 40 menit meningkatkan memori dan tindakan kognitif lainnya pada orang dengan penyakit Alzheimer ringan hingga sedang.
ADHD: Satu percobaan acak dari 64 orang dewasa dengan ADHD menemukan peningkatan perhatian setelah 30 menit tDCS setiap hari selama sebulan.
FDA belum menyetujui tDCS untuk kondisi kesehatan apa pun, dan dianggap sebagai investigasi. Diperlukan lebih banyak penelitian dengan hasil positif dan data keamanan yang meyakinkan sebelum tDCS mendapat acungan jempol dari regulator.
Itu mungkin mengapa beberapa iklan untuk tDCS mencatat dengan baik bahwa itu bukan perangkat medis dan hanya untuk penggunaan rekreasi.
Apakah tDCS memiliki kelemahan?
Sementara FDA menilai tDCS Ngamenjitu aman untuk orang dewasa, ada kerugian yang perlu dipertimbangkan. Misalnya, pengobatan dapat menyebabkan gatal, iritasi, atau luka bakar kecil di lokasi elektroda. Beberapa pengguna mengeluh kelelahan atau sakit kepala.
Tidak ada studi tDCS yang besar dan berjangka panjang, jadi keamanan secara keseluruhan tidak pasti. Beberapa ahli percaya bahwa penggunaan di rumah menimbulkan banyak pertanyaan, seperti seberapa banyak otak di luar area target yang terpengaruh, pendekatan apa yang mungkin dilakukan oleh penggunaan tDCS yang tidak konsisten, dan berapa lama perubahan di otak - disengaja atau tidak - dapat bertahan.
Penelitian yang sangat terbatas telah dilakukan pada anak-anak. Jadi, konsekuensi perkembangan otak anak tidak jelas.
Akhirnya, perangkat tDCS bisa mahal (beberapa ratus dolar atau lebih), dan umumnya tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan.
Garis bawah
Belum jelas bagaimana tDCS harus digunakan, atau siapa yang paling mungkin mendapat manfaat darinya. Jika Anda tertarik untuk mengejar tDCS, pahamilah bahwa masih banyak yang belum kami ketahui.
Jika Anda lebih skeptis dan menghindari risiko (seperti saya), Anda mungkin ingin menunggu penelitian yang lebih pasti mengenai manfaat dan risikonya - dan untuk saat ini, tetaplah minum kopi pagi untuk menjernihkan pikiran.